15 Entscheidungen, die dein Leben verlängern
Anleitungen für mehr Wohlbefinden, Longevity und ein gesundes Leben – wissenschaftlich fundiert und sofort umsetzbar
„15 Entscheidungen, die dein Leben verlängern“ ist ein Sachbuch von Christian Heinrich und als Hörbuch auf Deutsch erhältlich.
Gesprochen wird das Hörbuch von Michaela van de Loo.
Es erschien 2026 bei Stiftung Warentest und dauert 6 Stunden und 36 Minuten.
Worum geht es in „15 Entscheidungen, die dein Leben verlängern“?
Sein wissenschaftlich fundiertes und gut recherchiertes Lese- und Sachbuch zeigt 15 motivierende Inspirationen, die nachhaltige gesunde Gewohnheiten fördern und das Risiko für Volkskrankheiten wie Bluthochdruck, Diabetes oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken. Spannende Fakten aus Forschung und Praxis treffen auf einfache, wirkungsvolle Maßnahmen – für mehr Fitness, Gesundheit und ein längeres Leben.
Jeder kann selbst wählen, was passt. Kein Fitnessstudio, keine radikalen Umstellungen, nur wirksame, wissenschaftlich belegte Methoden. Schon eine einzige Entscheidung macht den Unterschied – und dieses Buch macht Lust darauf!
Fakten zum Hörbuch
- Autor
- Christian Heinrich
- Sprecher
- Michaela van de Loo
- Länge
- 6 Std. 36 Min.
- Verlag
- Stiftung Warentest
- Erschienen
- 21. August 2026
- ISBN
- 9783747111482
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Häufige Fragen zu „15 Entscheidungen, die dein Leben verlängern“
Worum geht es in „15 Entscheidungen, die dein Leben verlängern“?
Der Beginn eines langen, gesunden Lebens: Dazu braucht es manchmal nicht mehr als ein Bund Petersilie oder eine neue Abendroutine – kleine Dinge, die mehr bewegen, als man denkt. Der Mediziner und Wissenschaftsjournalist Dr. med. Christian Heinrich ist auf die Suche nach genau diesen Dingen gegangen und hat sie in 15…
Wer hat „15 Entscheidungen, die dein Leben verlängern“ geschrieben?
„15 Entscheidungen, die dein Leben verlängern“ wurde von Christian Heinrich geschrieben.
Gehört „15 Entscheidungen, die dein Leben verlängern“ zu einer Buchreihe?
Nein, „15 Entscheidungen, die dein Leben verlängern“ ist ein Einzeltitel und gehört zu keiner Buchreihe.
Wer spricht das Hörbuch „15 Entscheidungen, die dein Leben verlängern“?
Das Hörbuch „15 Entscheidungen, die dein Leben verlängern“ wird von Michaela van de Loo gesprochen. Im Katalog sind insgesamt 18 Hörbücher mit der Stimme von Michaela van de Loo verzeichnet.
Wie lang ist das Hörbuch „15 Entscheidungen, die dein Leben verlängern“?
Das Hörbuch „15 Entscheidungen, die dein Leben verlängern“ dauert 6 Stunden und 36 Minuten. Damit ist es ein eher kurzes Sachbuch.