7 Lügen, die dir eine Depression erzählt
Aus der verzerrten Wahrnehmung aussteigen und neuen Mut fassen | Einfühlsamer Ratgeber für Betroffene und Angehörige
„7 Lügen, die dir eine Depression erzählt“ ist ein Ratgeber von Dinah-Kristin Berger und als Hörbuch auf Deutsch erhältlich.
Das Hörbuch gehört zur Reihe Lebenshilfe Selbsterkenntnis und wird von Julia Kothe gesprochen.
Es erschien 2024 bei GU Audiobook und dauert 2 Stunden und 34 Minuten.
Worum geht es in „7 Lügen, die dir eine Depression erzählt“?
Wenn die Seele leidet, verzerrt eine Depression die Wahrnehmung und flüstert quälende Gedanken ein: "Du bist wertlos" oder "Es wird nie wieder besser". Diese zerstörerischen Lügen isolieren Betroffene und rauben ihnen jeglichen Mut. In 7 Lügen, die dir eine Depression erzählt zeigt die bekannte Mental-Health-Aufklärerin Dinah-Kristin Berger (@erklaerungsnot), wie Sie diese Denkmuster wirksam durchschauen, emotionale Entlastung erfahren und wieder neue Hoffnung schöpfen.
• Verzerrte Glaubenssätze entlarven: Erkennen Sie die typischen Täuschungen einer Depression und nehmen Sie den negativen Gedanken die Macht über Ihr Wohlbefinden.
• Spürbare emotionale Entlastung: Finden Sie durch mitfühlende Worte und das ehrliche Anerkennen der Situation schnellen Trost und inneren Halt.
• Praxisnahe Selbsthilfe & Resilienz: Stärken Sie Schritt für Schritt Ihre psychische Gesundheit mit alltagstauglichen Impulsen, die auch in schweren Phasen umsetzbar sind.
• Konkrete Hilfe für Angehörige: Erhalten Sie als Familie oder Freunde wertvolle Ratschläge für einen einfühlsamen, stärkenden Umgang ohne Überforderung.
• Ermutigende Therapiebegleitung: Nutzen Sie diesen Ratgeber als verständnisvollen Mutgeber und verlässliche Stütze auf Ihrem persönlichen Weg zu mehr Lebensfreude.
Lassen Sie nicht zu, dass die Depression Ihre Wirklichkeit bestimmt. Sichern Sie sich jetzt Ihr Exemplar von 7 Lügen, die dir eine Depression erzählt und wagen Sie den ersten Schritt in ein freieres, hoffnungsvolles Leben!
Fakten zum Hörbuch
- Autor
- Dinah-Kristin Berger
- Sprecher
- Julia Kothe
- Länge
- 2 Std. 34 Min.
- Reihe
- Lebenshilfe Selbsterkenntnis
- Verlag
- GU Audiobook
- Erschienen
- 4. Juni 2024
- ISBN
- 9783833896026
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Häufige Fragen zu „7 Lügen, die dir eine Depression erzählt“
Worum geht es in „7 Lügen, die dir eine Depression erzählt“?
Schluss mit der negativen Abwärtsspirale: Entlarven Sie die Lügen der Depression und finden Sie Schritt für Schritt zurück zu neuer Lebenskraft und Hoffnung. Wenn die Seele leidet, verzerrt eine Depression die Wahrnehmung und flüstert quälende Gedanken ein: "Du bist wertlos" oder "Es wird nie wieder besser". Diese…
Wer hat „7 Lügen, die dir eine Depression erzählt“ geschrieben?
„7 Lügen, die dir eine Depression erzählt“ wurde von Dinah-Kristin Berger geschrieben.
Gehört „7 Lügen, die dir eine Depression erzählt“ zu einer Buchreihe?
Ja, „7 Lügen, die dir eine Depression erzählt“ gehört zur Reihe Lebenshilfe Selbsterkenntnis. Auf der Seite der Reihe stehen alle Bände in der richtigen Reihenfolge.
Wer spricht das Hörbuch „7 Lügen, die dir eine Depression erzählt“?
Das Hörbuch „7 Lügen, die dir eine Depression erzählt“ wird von Julia Kothe gesprochen. Im Katalog sind insgesamt 11 Hörbücher mit der Stimme von Julia Kothe verzeichnet.
Wie lang ist das Hörbuch „7 Lügen, die dir eine Depression erzählt“?
Das Hörbuch „7 Lügen, die dir eine Depression erzählt“ dauert 2 Stunden und 34 Minuten. Damit ist es ein kurzer Ratgeber.