Zum Inhalt springen
Cover des Hörbuchs „Affen im Kopf“

Affen im Kopf

Mentale Gelassenheitsstrategien für einen ruhigen Geist

8,6/ 10 5 Std. 26 Min.

„Affen im Kopf“ ist ein Ratgeber von Aljoscha Long und Ronald Pierre Schweppe und als Hörbuch auf Deutsch erhältlich.

Gesprochen wird das Hörbuch von Benedikt Paulun.

Es erschien 2023 beim mvg Verlag und dauert 5 Stunden und 26 Minuten.

Worum geht es in „Affen im Kopf“?

In unseren Köpfen geht es rund, wenn Gedanken, Erinnerungen, Selbstzweifel und Gefühle wild herumspringen. »Monkey Mind«, Affengeist, so nannten Buddhisten die wilde Bande im Kopf schon vor Jahrtausenden. Besonders laut sind diese Affen für gewöhnlich dann, wenn wir Entspannung am dringendsten nötig haben. Die beiden Achtsamkeitsexperten Ronald Schweppe und Aljoscha Long geben jedem Affen einen Namen und erklären, was dieser mit Körper, Geist und Seele anstellt. Sie erklären, wie jeder seine Affen erkennt, lernt, sie anzunehmen und wieder ziehen zu lassen – um Raum für sein wahres Wesen, positive Gedanken und neue Energie zu schaffen. Mit Meditationen und liebevoller Achtsamkeit kann jeder seine wildgewordene Affenbande bändigen und zu tiefer Gelassenheit und innerem Frieden finden.

Fakten zum Hörbuch

Autoren
Aljoscha Long und Ronald Pierre Schweppe
Sprecher
Benedikt Paulun
Länge
5 Std. 26 Min.
Verlag
mvg Verlag
Erschienen
13. November 2023
ISBN
9783961219520

Häufige Fragen zu „Affen im Kopf“

Worum geht es in „Affen im Kopf“?

In unseren Köpfen geht es rund, wenn Gedanken, Erinnerungen, Selbstzweifel und Gefühle wild herumspringen. »Monkey Mind«, Affengeist, so nannten Buddhisten die wilde Bande im Kopf schon vor Jahrtausenden. Besonders laut sind diese Affen für gewöhnlich dann, wenn wir Entspannung am dringendsten nötig haben. Die beiden…

Wer hat „Affen im Kopf“ geschrieben?

„Affen im Kopf“ wurde von Aljoscha Long und Ronald Pierre Schweppe geschrieben.

Gehört „Affen im Kopf“ zu einer Buchreihe?

Nein, „Affen im Kopf“ ist ein Einzeltitel und gehört zu keiner Buchreihe.

Wer spricht das Hörbuch „Affen im Kopf“?

Das Hörbuch „Affen im Kopf“ wird von Benedikt Paulun gesprochen. Im Katalog sind insgesamt 7 Hörbücher mit der Stimme von Benedikt Paulun verzeichnet.

Wie lang ist das Hörbuch „Affen im Kopf“?

Das Hörbuch „Affen im Kopf“ dauert 5 Stunden und 26 Minuten. Damit ist es ein eher kurzer Ratgeber.

Neue Hörbücher per E-Mail

Neuerscheinungen und Hörtipps zu Hörbüchern auf Deutsch, direkt in dein Postfach. Kein Spam, abmelden kannst du dich jederzeit.

Wir werten aus, ob der Newsletter geöffnet wird und welche Links darin angeklickt werden. Mehr dazu in der Datenschutzerklärung.

Wir verwenden keine Cookies für Werbung oder Tracking. Wenn du auf „Verstanden“ klickst, speichert dein Browser nur einen kurzen Vermerk im lokalen Speicher, damit dieser Hinweis nicht wieder erscheint. Mehr dazu in der Cookie-Richtlinie.