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Cover des Hörbuchs „Das Leben so: nein! Ich so: doch!“

Das Leben so: nein! Ich so: doch!

Wie du besser mit Stress, Krisen und Schicksalsschlägen umgehst

von René Träder gesprochen von René Träder
9,2/ 10 9 Std. 29 Min.

„Das Leben so: nein! Ich so: doch!“ ist ein Ratgeber von René Träder und als Hörbuch auf Deutsch erhältlich.

Gesprochen wird das Hörbuch von René Träder.

Es erschien 2020 beim Argon Verlag und dauert 9 Stunden und 29 Minuten.

Worum geht es in „Das Leben so: nein! Ich so: doch!“?

Stress im Studium oder Job? Depressionen, Ängste, Sorgen? In den letzten zehn Jahren ist der Anteil der jungen Erwachsenen mit psychischen Diagnosen rapide angestiegen. Jeder sechste Student leidet unter einem psychischen Problem. Psychologe und Journalist René Träder zeigt in seinem Ratgeber anhand bestimmter Fragen, Denkanstöße und Übungen, wie leicht man die psychische Widerstandskraft (wieder)erlernen kann. Dazu stellt er acht Bausteine für ein stabiles Leben vor. Optimismus ist z.B. ein wichtiger Resilienzfaktor, der sich leicht im Alltag trainieren und integrieren lässt. Mit diesen Übungen lernt man, die schönen Dinge im Leben wahrzunehmen und selbst etwas für sein Wohlbefinden zu tun. Ein wichtiges Hörbuch, das jeden durch schwierige Zeiten navigiert, damit man wieder zu einem glücklichen Leben zurückfindet.

Fakten zum Hörbuch

Autor
René Träder
Sprecher
René Träder
Länge
9 Std. 29 Min.
Verlag
Argon Verlag
Erschienen
28. September 2020
ISBN
9783732454600

Häufige Fragen zu „Das Leben so: nein! Ich so: doch!“

Worum geht es in „Das Leben so: nein! Ich so: doch!“?

Stress im Studium oder Job? Depressionen, Ängste, Sorgen? In den letzten zehn Jahren ist der Anteil der jungen Erwachsenen mit psychischen Diagnosen rapide angestiegen. Jeder sechste Student leidet unter einem psychischen Problem. Psychologe und Journalist René Träder zeigt in seinem Ratgeber anhand bestimmter…

Wer hat „Das Leben so: nein! Ich so: doch!“ geschrieben?

„Das Leben so: nein! Ich so: doch!“ wurde von René Träder geschrieben.

Gehört „Das Leben so: nein! Ich so: doch!“ zu einer Buchreihe?

Nein, „Das Leben so: nein! Ich so: doch!“ ist ein Einzeltitel und gehört zu keiner Buchreihe.

Wer spricht das Hörbuch „Das Leben so: nein! Ich so: doch!“?

Das Hörbuch „Das Leben so: nein! Ich so: doch!“ wird von René Träder gesprochen.

Wie lang ist das Hörbuch „Das Leben so: nein! Ich so: doch!“?

Das Hörbuch „Das Leben so: nein! Ich so: doch!“ dauert 9 Stunden und 29 Minuten. Damit ist es ein mittellanger Ratgeber.

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