Das Speck-weg-Buch
Die Schlüssel zur Fettverbrennung finden, schlechte Routinen überwinden, Übergewicht loswerden
„Das Speck-weg-Buch“ ist ein Ratgeber von Dr. med. Ulrich Strunz und als Hörbuch auf Deutsch erhältlich.
Gesprochen wird das Hörbuch von Thomas Höricht.
Es erschien 2025 beim ABOD von RBmedia Verlag und dauert 5 Stunden und 13 Minuten.
Worum geht es in „Das Speck-weg-Buch“?
Übergewicht kann nicht nur das körperliche Wohlbefinden, sondern auch die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen: Allein in Deutschland sind über 40 Millionen Menschen betroffen, und jeder Fünfte leidet sogar massiv darunter. Die Ursachen sind vielschichtig, doch oft ist es einfach unser Lebensstil, der dick und krank macht. Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz zeigt anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, wie wir die Auslöser unseres Übergewichts erkennen, die zugrunde liegenden Mechanismen verstehen und überschüssiges Fett langfristig abbauen. Mit der richtigen Ernährung, effektiver Bewegung, ausreichend Schlaf und mentalen Strategien können wir das Übergewicht loswerden und die innere Balance wiederherstellen.
Mit einleuchtenden Fakten, Praxistipps und Selbstchecks: Mit Dr. Strunz zurück in ein leichtes, gesundes und fittes Leben!
Fakten zum Hörbuch
- Autor
- Dr. med. Ulrich Strunz
- Sprecher
- Thomas Höricht
- Länge
- 5 Std. 13 Min.
- Verlag
- ABOD von RBmedia Verlag
- Erschienen
- 6. November 2025
- ISBN
- 9783691280418
Weitere Hörbücher von Dr. med. Ulrich Strunz
9,2
77 Tipps für einen gesunden Darm
Dr. med. Ulrich Strunz
5 Std. 9 Min.
9
Das Stress-weg-Buch
Dr. med. Ulrich Strunz
5 Std. 16 Min.
7,6
Der kleine Laufcoach
Dr. med. Ulrich Strunz
1 Std. 54 Min.
9,8
Die Amino-Revolution
Dr. med. Ulrich Strunz
5 Std. 31 Min.
9
Lebensenergie: Das Wunder des Energiestoffwechsels
Dr. med. Ulrich Strunz
5 Std. 23 Min.
9,8
Wunder der Heilung
Dr. med. Ulrich Strunz
6 Std. 4 Min.
Ähnliche Hörbücher im Genre Familie & Beziehung
9,4
Darm mit Charme
Giulia Enders
7 Std. 4 Min.
9,6
Das gewünschteste Wunschkind aller Zeiten treibt mich in den Wahnsinn: Der entspannte Weg durch Trotzphasen
Danielle Graf
7 Std. 18 Min.
9,4
8000 Arten, als Mutter zu versagen
Carolin Kebekus
3 Std. 3 Min.
9
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg - Jetzt erst recht
Alexandra Reinwarth
4 Std. 32 Min.
9,8
Liebe Leni, du bist ein Wunder - Warum meine Tochter mit einem halben Gehirn lebt
Vanessa Lock
5 Std. 20 Min.
9,6
Wir sind doch alle längst gleichberechtigt
Alexandra Zykunov
8 Std. 9 Min.
Häufige Fragen zu „Das Speck-weg-Buch“
Worum geht es in „Das Speck-weg-Buch“?
Zurück in ein leichtes Leben: schlechte Routinen erkennen, Dickmacher und Übergewicht loswerden, innere Balance finden Übergewicht kann nicht nur das körperliche Wohlbefinden, sondern auch die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen: Allein in Deutschland sind über 40 Millionen Menschen betroffen, und jeder Fünfte…
Wer hat „Das Speck-weg-Buch“ geschrieben?
„Das Speck-weg-Buch“ wurde von Dr. med. Ulrich Strunz geschrieben.
Gehört „Das Speck-weg-Buch“ zu einer Buchreihe?
Nein, „Das Speck-weg-Buch“ ist ein Einzeltitel und gehört zu keiner Buchreihe.
Wer spricht das Hörbuch „Das Speck-weg-Buch“?
Das Hörbuch „Das Speck-weg-Buch“ wird von Thomas Höricht gesprochen. Im Katalog sind insgesamt 12 Hörbücher mit der Stimme von Thomas Höricht verzeichnet.
Wie lang ist das Hörbuch „Das Speck-weg-Buch“?
Das Hörbuch „Das Speck-weg-Buch“ dauert 5 Stunden und 13 Minuten. Damit ist es ein eher kurzer Ratgeber.