Dein Neuanfang mit Ayurveda
Wie du deinen Stoffwechsel optimierst und dich wieder ins Gleichgewicht bringst
„Dein Neuanfang mit Ayurveda“ ist ein Ratgeber von Dana Schwandt und als Hörbuch auf Deutsch erhältlich.
Gesprochen wird das Hörbuch von Dana Schwandt.
Es erschien 2019 bei Riva und dauert 6 Stunden und 23 Minuten.
Worum geht es in „Dein Neuanfang mit Ayurveda“?
Sie zeigt dir, wie du Ayurveda ganz einfach in deinen Alltag integrieren und langfristig gesund leben kannst. Neben den Grundlagen ayurvedischer Ernährung erklärt sie, wie du lernst, auf die Bedürfnisse deines Körpers zu hören, die verschiedenen Doshas zu berücksichtigen und dich im Tages- und Jahreszeitenverlauf richtig zu ernähren, um deinen Stoffwechsel in Balance zu halten und körperlich, mental und emotional in Bestform zu sein. Praktische Tools aus dem Gewohnheitstraining helfen dir, neue Routinen zu etablieren, sodass du zu einem entspannten Lifestyle finden kannst. Tipps zur Mahlzeitenplanung sowie erprobte Küchen-Hacks unterstützen dich zusätzlich bei deinem Neuanfang mit Ayurveda.
Fakten zum Hörbuch
- Autor
- Dana Schwandt
- Sprecher
- Dana Schwandt
- Länge
- 6 Std. 23 Min.
- Verlag
- Riva
- Erschienen
- 29. Mai 2019
- ISBN
- 9783745308006
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Häufige Fragen zu „Dein Neuanfang mit Ayurveda“
Worum geht es in „Dein Neuanfang mit Ayurveda“?
Wie werde ich schlechte Gewohnheiten los? Wie optimiere ich meinen Stoffwechsel und beuge Krankheiten vor? Wie kann ich meine Ernährung an meinen Stoffwechseltyp anpassen und mich dauerhaft gut fühlen? Ayurveda hilft dir dabei, dich und dein Leben wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Wie das geht, verrät Onlinecoach,…
Wer hat „Dein Neuanfang mit Ayurveda“ geschrieben?
„Dein Neuanfang mit Ayurveda“ wurde von Dana Schwandt geschrieben.
Gehört „Dein Neuanfang mit Ayurveda“ zu einer Buchreihe?
Nein, „Dein Neuanfang mit Ayurveda“ ist ein Einzeltitel und gehört zu keiner Buchreihe.
Wer spricht das Hörbuch „Dein Neuanfang mit Ayurveda“?
Das Hörbuch „Dein Neuanfang mit Ayurveda“ wird von Dana Schwandt gesprochen.
Wie lang ist das Hörbuch „Dein Neuanfang mit Ayurveda“?
Das Hörbuch „Dein Neuanfang mit Ayurveda“ dauert 6 Stunden und 23 Minuten. Damit ist es ein eher kurzer Ratgeber.