Die Good-Habits-Methode
Die wichtigsten Neuro-Tools, mit denen du alles erreichst | Mit Neurohacks neue Gewohnheiten lernen und negative Glaubenssätze auflösen – in nur 5 Minuten pro Tag
„Die Good-Habits-Methode“ ist ein Ratgeber von Nicole Vignola und als Hörbuch auf Deutsch erhältlich.
Gesprochen wird das Hörbuch von Eva Gosciejewicz.
Es erschien 2024 beim Argon Verlag und dauert 9 Stunden und 46 Minuten.
Worum geht es in „Die Good-Habits-Methode“?
Glaubst du, nicht gut genug zu sein? Halten dich negative Überzeugungen davon ab, dein volles Potenzial zu entfalten? Hast du das Gefühl, dass es schlichtweg zu spät ist, dich zu ändern?
Wir alle haben Gewohnheiten und Verhaltensweisen, die uns davon abhalten, unser volles Potenzial auszuschöpfen. Neurowissenschaftlerin Nicole Vignola hat gute Nachrichten: Du kannst dein Gehirn in jedem Augenblick neu programmieren – egal, wie alt du bist. Indem du es neu vernetzt, kannst du dein Verhalten ändern und endlich die Person sein, die du schon immer sein wolltest – mithilfe der neuesten Erkenntnisse der Neurowissenschaften. Verständlich und anschaulich erläutert Vignola die Prinzipien der Neuroplastizität und vermittelt alltagstaugliche Neurohack-Methoden zur Änderung von Verhaltensmustern und Denkweisen.
Werde die beste Version deiner selbst
So lernst du, dich selbst anders zu sehen und Kontrolle über deine Gedanken zu erlangen. Du hörst auf, so viel zu grübeln, kannst endlich die negativen, einschränkenden Glaubenssätze hinter dir lassen, die dir bislang im Weg standen, und lernst, neue Gewohnheiten in deinen Alltag einzuführen. Dadurch kannst du fokussierter in den Tag starten, machst dir weniger Sorgen, schläfst erholsamer und kannst besser mit Stress umgehen.
Change your life in just five minutes a day!
Fakten zum Hörbuch
- Autor
- Nicole Vignola
- Sprecher
- Eva Gosciejewicz
- Übersetzer
- Elisabeth Liebl
- Länge
- 9 Std. 46 Min.
- Verlag
- Argon Verlag
- Erschienen
- 1. Oktober 2024
- ISBN
- 9783732475834
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Häufige Fragen zu „Die Good-Habits-Methode“
Worum geht es in „Die Good-Habits-Methode“?
Change your mind, change your life Glaubst du, nicht gut genug zu sein? Halten dich negative Überzeugungen davon ab, dein volles Potenzial zu entfalten? Hast du das Gefühl, dass es schlichtweg zu spät ist, dich zu ändern? Wir alle haben Gewohnheiten und Verhaltensweisen, die uns davon abhalten, unser volles Potenzial…
Wer hat „Die Good-Habits-Methode“ geschrieben?
„Die Good-Habits-Methode“ wurde von Nicole Vignola geschrieben.
Gehört „Die Good-Habits-Methode“ zu einer Buchreihe?
Nein, „Die Good-Habits-Methode“ ist ein Einzeltitel und gehört zu keiner Buchreihe.
Wer spricht das Hörbuch „Die Good-Habits-Methode“?
Das Hörbuch „Die Good-Habits-Methode“ wird von Eva Gosciejewicz gesprochen. Im Katalog sind insgesamt 57 Hörbücher mit der Stimme von Eva Gosciejewicz verzeichnet.
Wie lang ist das Hörbuch „Die Good-Habits-Methode“?
Das Hörbuch „Die Good-Habits-Methode“ dauert 9 Stunden und 46 Minuten. Damit ist es ein mittellanger Ratgeber.