Erschöpft - Warum uns allen die Kraft ausgeht - und was wir dagegen tun können
Gekürzt
„Erschöpft - Warum uns allen die Kraft ausgeht - und was wir dagegen tun können“ ist ein Ratgeber von Dr. Matthias Marquardt und als Hörbuch auf Deutsch erhältlich.
Gesprochen wird das Hörbuch von Julian Tennstedt und Andreas Meese.
Es erschien 2021 bei Lübbe Audio und dauert 7 Stunden und 12 Minuten.
Worum geht es in „Erschöpft - Warum uns allen die Kraft ausgeht - und was wir dagegen tun können“?
Inhaltsverzeichnis:
Kapitel 1: Ausgepowert oder: Geht uns allen die Puste aus?
Kapitel 2: Matt und müde: Neue Normalität oder echte Krankheit?
Kapitel 3: Der moderne Stress und unsere schwindende Widerstandskraft: eine gefährliche Kombination
Kapitel 4: Unsere wichtigsten Kraftquellen
Kapitel 5: Aktivieren Sie Ihre Kraftquellen! Das Recharge-Programm für ein gutes Leben
Fakten zum Hörbuch
- Autor
- Dr. Matthias Marquardt
- Sprecher
- Julian Tennstedt, Andreas Meese
- Länge
- 7 Std. 12 Min.
- Verlag
- Lübbe Audio
- Erschienen
- 26. Februar 2021
- ISBN
- 9783838796758
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Häufige Fragen zu „Erschöpft - Warum uns allen die Kraft ausgeht - und was wir dagegen tun können“
Worum geht es in „Erschöpft - Warum uns allen die Kraft ausgeht - und was wir dagegen tun können“?
Matthias Marquardt ist erfolgreicher Arzt, Autor und Marathonläufer. Doch eines Tages wird alles zu viel. Ihn ereilt, was er die große Erschöpfung nennt. Eine neue Volkskrankheit, die immer mehr Menschen betrifft, ganz gleich, ob Mütter, Lehrer oder Kleinunternehmer. Die Ursachen sind selten körperlich, sondern…
Wer hat „Erschöpft - Warum uns allen die Kraft ausgeht - und was wir dagegen tun können“ geschrieben?
„Erschöpft - Warum uns allen die Kraft ausgeht - und was wir dagegen tun können“ wurde von Dr. Matthias Marquardt geschrieben.
Gehört „Erschöpft - Warum uns allen die Kraft ausgeht - und was wir dagegen tun können“ zu einer Buchreihe?
Nein, „Erschöpft - Warum uns allen die Kraft ausgeht - und was wir dagegen tun können“ ist ein Einzeltitel und gehört zu keiner Buchreihe.
Wer spricht das Hörbuch „Erschöpft - Warum uns allen die Kraft ausgeht - und was wir dagegen tun können“?
Das Hörbuch „Erschöpft - Warum uns allen die Kraft ausgeht - und was wir dagegen tun können“ wird von Julian Tennstedt und Andreas Meese gesprochen.
Wie lang ist das Hörbuch „Erschöpft - Warum uns allen die Kraft ausgeht - und was wir dagegen tun können“?
Das Hörbuch „Erschöpft - Warum uns allen die Kraft ausgeht - und was wir dagegen tun können“ dauert 7 Stunden und 12 Minuten. Damit ist es ein mittellanger Ratgeber.