Gewohnheiten ändern und Selbstdisziplin aufbauen: Wie Sie in 6 Schritten alte Gewohnheiten durch neue ersetzen und mit kleinen Veränderungen Großes erreichen
„Gewohnheiten ändern und Selbstdisziplin aufbauen: Wie Sie in 6 Schritten alte Gewohnheiten durch neue ersetzen und mit kleinen Veränderungen Großes erreichen“ ist ein Sachbuch von Thomas Reuter und als Hörbuch auf Deutsch erhältlich.
Gesprochen wird das Hörbuch von Dominik Eisele.
Es erschien 2020 beim Psiana Verlag und dauert 1 Stunde und 3 Minuten.
Worum geht es in „Gewohnheiten ändern und Selbstdisziplin aufbauen: Wie Sie in 6 Schritten alte Gewohnheiten durch neue ersetzen und mit kleinen Veränderungen Großes erreichen“?
Mit diesem kleinen Ratgeber erhalten Sie einen 5-Schritte-Plan, wie Sie eine Gewohnheit nachhaltig ändern können. Sie haben hiermit eine praktische Anleitung zur Hand, mit der Sie außerdem auf alle Eventualitäten im Änderungsprozess vorbereitet werden. In diesem Ratgeber verschaffen wir Ihnen einen Überblick über das ganze Thema Gewohnheiten. Wir schauen tiefer in den ganzheitlichen Prozess: vom initialen Wunsch zur Änderung einer Gewohnheit über aktuelle Studien zum Thema bis hin zur Umsetzung und Integration in den Alltag.
Das erwartet Sie:
-Gewohnheiten verstehen
-Neurologische Vorgänge im Gehirn
-Das 6-Schritte Programm
-Was tun bei Rückschlägen? Lifehacks!
-Reflexion und Tipps für den Alltag
-und vieles mehr ...
Fakten zum Hörbuch
- Autor
- Thomas Reuter
- Sprecher
- Dominik Eisele
- Länge
- 1 Std. 3 Min.
- Verlag
- Psiana Verlag
- Erschienen
- 1. Juni 2020
- ISBN
- 9783969308066
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Häufige Fragen zu „Gewohnheiten ändern und Selbstdisziplin aufbauen: Wie Sie in 6 Schritten alte Gewohnheiten durch neue ersetzen und mit kleinen Veränderungen Großes erreichen“
Worum geht es in „Gewohnheiten ändern und Selbstdisziplin aufbauen: Wie Sie in 6 Schritten alte Gewohnheiten durch neue ersetzen und mit kleinen Veränderungen Großes erreichen“?
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Wer hat „Gewohnheiten ändern und Selbstdisziplin aufbauen: Wie Sie in 6 Schritten alte Gewohnheiten durch neue ersetzen und mit kleinen Veränderungen Großes erreichen“ geschrieben?
„Gewohnheiten ändern und Selbstdisziplin aufbauen: Wie Sie in 6 Schritten alte Gewohnheiten durch neue ersetzen und mit kleinen Veränderungen Großes erreichen“ wurde von Thomas Reuter geschrieben.
Gehört „Gewohnheiten ändern und Selbstdisziplin aufbauen: Wie Sie in 6 Schritten alte Gewohnheiten durch neue ersetzen und mit kleinen Veränderungen Großes erreichen“ zu einer Buchreihe?
Nein, „Gewohnheiten ändern und Selbstdisziplin aufbauen: Wie Sie in 6 Schritten alte Gewohnheiten durch neue ersetzen und mit kleinen Veränderungen Großes erreichen“ ist ein Einzeltitel und gehört zu keiner Buchreihe.
Wer spricht das Hörbuch „Gewohnheiten ändern und Selbstdisziplin aufbauen: Wie Sie in 6 Schritten alte Gewohnheiten durch neue ersetzen und mit kleinen Veränderungen Großes erreichen“?
Das Hörbuch „Gewohnheiten ändern und Selbstdisziplin aufbauen: Wie Sie in 6 Schritten alte Gewohnheiten durch neue ersetzen und mit kleinen Veränderungen Großes erreichen“ wird von Dominik Eisele gesprochen.
Wie lang ist das Hörbuch „Gewohnheiten ändern und Selbstdisziplin aufbauen: Wie Sie in 6 Schritten alte Gewohnheiten durch neue ersetzen und mit kleinen Veränderungen Großes erreichen“?
Das Hörbuch „Gewohnheiten ändern und Selbstdisziplin aufbauen: Wie Sie in 6 Schritten alte Gewohnheiten durch neue ersetzen und mit kleinen Veränderungen Großes erreichen“ dauert 1 Stunde und 3 Minuten. Damit ist es ein kurzes Sachbuch.