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Cover des Hörbuchs „Iss dich klug!: Und dein Gehirn freut sich“

Iss dich klug!: Und dein Gehirn freut sich

von Manuela Macedonia gesprochen von Heidi Jürgens
8,8/ 10 4 Std. 39 Min.

„Iss dich klug!: Und dein Gehirn freut sich“ ist ein Ratgeber von Manuela Macedonia und als Hörbuch auf Deutsch erhältlich.

Gesprochen wird das Hörbuch von Heidi Jürgens.

Es erschien 2021 bei Saga Egmont und dauert 4 Stunden und 39 Minuten.

Worum geht es in „Iss dich klug!: Und dein Gehirn freut sich“?

Welchen Einfluss hat gesunde Ernährung auf die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns?Die Effizienz unseres Gehirns hängt eng mit unserer Ernährungsweise zusammen. Doch wie die Forschung heute beweist, werden schon vor unserer Geburt die Weichen für die Hirnentwicklung gestellt: mit der mütterlichen Ernährung. Die Neurowissenschafterin Dr. Manuela Macedonia zeigt, wie das Gehirn von wertvoller Nahrung bis ins hohe Alter profitiert, aber auch, welchen Schaden ungesunde Kost anrichtet.Einfach und allgemeinverständlich erklärt sie, woher unsere Vorliebe für Süßes kommt und warum Schokolade glücklich macht. Sie belegt, warum die mediterrane Küche besser abschneidet als die westliche Diät, wie Bewegung uns beim Denken hilft und weshalb Fasten dem Gehirn guttut.Iss dich klug! Schließt die Lücke zwischen "Darm mit Charme" und dem "Ernährungs-Kompass". -

Fakten zum Hörbuch

Autor
Manuela Macedonia
Sprecher
Heidi Jürgens
Länge
4 Std. 39 Min.
Verlag
Saga Egmont
Erschienen
17. März 2021
ISBN
9788726870633

Häufige Fragen zu „Iss dich klug!: Und dein Gehirn freut sich“

Worum geht es in „Iss dich klug!: Und dein Gehirn freut sich“?

Welchen Einfluss hat gesunde Ernährung auf die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns?Die Effizienz unseres Gehirns hängt eng mit unserer Ernährungsweise zusammen. Doch wie die Forschung heute beweist, werden schon vor unserer Geburt die Weichen für die Hirnentwicklung gestellt: mit der mütterlichen Ernährung. Die…

Wer hat „Iss dich klug!: Und dein Gehirn freut sich“ geschrieben?

„Iss dich klug!: Und dein Gehirn freut sich“ wurde von Manuela Macedonia geschrieben.

Gehört „Iss dich klug!: Und dein Gehirn freut sich“ zu einer Buchreihe?

Nein, „Iss dich klug!: Und dein Gehirn freut sich“ ist ein Einzeltitel und gehört zu keiner Buchreihe.

Wer spricht das Hörbuch „Iss dich klug!: Und dein Gehirn freut sich“?

Das Hörbuch „Iss dich klug!: Und dein Gehirn freut sich“ wird von Heidi Jürgens gesprochen. Im Katalog sind insgesamt 48 Hörbücher mit der Stimme von Heidi Jürgens verzeichnet.

Wie lang ist das Hörbuch „Iss dich klug!: Und dein Gehirn freut sich“?

Das Hörbuch „Iss dich klug!: Und dein Gehirn freut sich“ dauert 4 Stunden und 39 Minuten. Damit ist es ein eher kurzer Ratgeber.

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