Jeden Tag weniger ärgern
Das Anti-Ärger-Buch für ein entspannteres Leben - 59 konkrete Tipps, Techniken und Strategien ...
„Jeden Tag weniger ärgern“ ist ein Ratgeber von Vera F. Birkenbihl und als Hörbuch auf Deutsch erhältlich.
Gesprochen wird das Hörbuch von Brigitte Carlsen.
Es erschien 2025 beim ABOD von RBmedia Verlag und dauert 5 Stunden und 52 Minuten.
Worum geht es in „Jeden Tag weniger ärgern“?
Ärger schadet uns und unserem Immunsystem. Deshalb ist es wichtig - auch um unserer Gesundheit willen - zu lernen, bewusst mit ihm umzugehen. In den vier Jahrzehnten ihrer Arbeit hat Vera F. Birkenbihl eine Fülle von alltagstauglichen Anti-Ärger-Strategien entwickelt, von denen sie hier die 59 besten präsentiert. Statt sich jeweils nur auf Theorie oder Praxis zu beschränken, liefert das vorliegende Buch sowohl eine interessante Einführung in die wissenschaftlichen Grundlagen als auch einen umfangreichen Praxisteil.
Fakten zum Hörbuch
- Autor
- Vera F. Birkenbihl
- Sprecher
- Brigitte Carlsen
- Länge
- 5 Std. 52 Min.
- Verlag
- ABOD von RBmedia Verlag
- Erschienen
- 30. Januar 2025
- ISBN
- 9783987856501
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Häufige Fragen zu „Jeden Tag weniger ärgern“
Worum geht es in „Jeden Tag weniger ärgern“?
Das Anti-Ärger-Buch ist ein konkurrenzloses Feuerwerk kluger Ideen, aber auch ein Leitfaden auf der Entdeckungsreise zu sich selbst und für ein ausgeglicheneres, entspannteres Leben. Ärger schadet uns und unserem Immunsystem. Deshalb ist es wichtig - auch um unserer Gesundheit willen - zu lernen, bewusst mit ihm…
Wer hat „Jeden Tag weniger ärgern“ geschrieben?
„Jeden Tag weniger ärgern“ wurde von Vera F. Birkenbihl geschrieben.
Gehört „Jeden Tag weniger ärgern“ zu einer Buchreihe?
Nein, „Jeden Tag weniger ärgern“ ist ein Einzeltitel und gehört zu keiner Buchreihe.
Wer spricht das Hörbuch „Jeden Tag weniger ärgern“?
Das Hörbuch „Jeden Tag weniger ärgern“ wird von Brigitte Carlsen gesprochen. Im Katalog sind insgesamt 110 Hörbücher mit der Stimme von Brigitte Carlsen verzeichnet.
Wie lang ist das Hörbuch „Jeden Tag weniger ärgern“?
Das Hörbuch „Jeden Tag weniger ärgern“ dauert 5 Stunden und 52 Minuten. Damit ist es ein eher kurzer Ratgeber.