Kau dich schlank
Gesund und genussvoll zum Wohlfühlgewicht
„Kau dich schlank“ ist ein Ratgeber von Barbara Plaschka und als Hörbuch auf Deutsch erhältlich.
Gesprochen wird das Hörbuch von Sandra Voss.
Es erschien 2024 bei OSTERWOLDaudio und dauert 5 Stunden und 44 Minuten.
Worum geht es in „Kau dich schlank“?
Barbara Plaschka ist Abnehmcoach, Kautrainerin – und von Beruf aus Genießerin. Auch sie hat lange mit überschüssigen Pfunden gekämpft, sich Essverbote auferlegt und extremen Ausgleichssport gemacht. Bis sie erkannt hat: Wenn wir besser kauen, unseren Geschmackssinn trainieren und MIT statt GEGEN unseren Körper arbeiten, geht es plötzlich ganz einfach. Sie zeigt, wie wir der Diätspirale entkommen und wieder ein genussvolles Leben führen können, in dem sich ein gutes, gesundes Körpergefühl ganz von allein einstellt. Und erklärt nebenbei, was wir über unsere Verdauung und Ernährung wissen müssen.
Sprecherin Sandra Voss nimmt die Hörenden mit auf den Weg, auf dem kleine Schritte zu neuen Gewohnheiten führen.
Fakten zum Hörbuch
- Autor
- Barbara Plaschka
- Sprecher
- Sandra Voss
- Länge
- 5 Std. 44 Min.
- Verlag
- OSTERWOLDaudio
- Erschienen
- 1. Februar 2024
- ISBN
- 9783844938074
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Häufige Fragen zu „Kau dich schlank“
Worum geht es in „Kau dich schlank“?
Abnehmen ganz ohne Diät! Barbara Plaschka ist Abnehmcoach, Kautrainerin – und von Beruf aus Genießerin. Auch sie hat lange mit überschüssigen Pfunden gekämpft, sich Essverbote auferlegt und extremen Ausgleichssport gemacht. Bis sie erkannt hat: Wenn wir besser kauen, unseren Geschmackssinn trainieren und MIT statt…
Wer hat „Kau dich schlank“ geschrieben?
„Kau dich schlank“ wurde von Barbara Plaschka geschrieben.
Gehört „Kau dich schlank“ zu einer Buchreihe?
Nein, „Kau dich schlank“ ist ein Einzeltitel und gehört zu keiner Buchreihe.
Wer spricht das Hörbuch „Kau dich schlank“?
Das Hörbuch „Kau dich schlank“ wird von Sandra Voss gesprochen. Im Katalog sind insgesamt 171 Hörbücher mit der Stimme von Sandra Voss verzeichnet.
Wie lang ist das Hörbuch „Kau dich schlank“?
Das Hörbuch „Kau dich schlank“ dauert 5 Stunden und 44 Minuten. Damit ist es ein eher kurzer Ratgeber.