Long Covid und Chronisches Erschöpfungssyndrom lindern
Das Pacing-Selbsthilfebuch
„Long Covid und Chronisches Erschöpfungssyndrom lindern“ ist ein Ratgeber von Andrea Brackmann und Katharina Jänicke und als Hörbuch auf Deutsch erhältlich.
Gesprochen wird das Hörbuch von Agnes Mann.
Es erschien 2024 bei Klett-Cotta und dauert 4 Stunden und 55 Minuten.
Worum geht es in „Long Covid und Chronisches Erschöpfungssyndrom lindern“?
- Die erfolgreiche Pacing-Methode erstmals angewandt bei Long Covid
- Mit Meditations- und Imaginationsübungen
Leiden Sie unter Erschöpfung und Atemnot? Fallen Ihnen schon kleine Aktivitäten wie Zähneputzen, Duschen oder Einkaufen schwer?
Die Symptome, unter denen Long-Covid-Betroffene leiden, sind größtenteils identisch mit den Symptomen des Chronischen Fatigue Syndroms (ME/CFS). Mithilfe der Pacing-Methode, einer Technik des Energiemanagements, gelingt es Betroffenen, wieder mehr Lebensqualität zu gewinnen und ihren Alltag besser zu meistern. Zusätzlich bietet das Workbook mentale und psychologische Strategien zur Bewältigung der Erkrankung, wie z. B. Imaginations-Übungen und Tools zur seelischen Stärkung.
Fakten zum Hörbuch
- Autoren
- Andrea Brackmann und Katharina Jänicke
- Sprecher
- Agnes Mann
- Länge
- 4 Std. 55 Min.
- Verlag
- Klett-Cotta
- Erschienen
- 20. April 2024
- ISBN
- 9783608860863
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Häufige Fragen zu „Long Covid und Chronisches Erschöpfungssyndrom lindern“
Worum geht es in „Long Covid und Chronisches Erschöpfungssyndrom lindern“?
Erste Hilfe bei Long Covid und ME/CFS - Die erfolgreiche Pacing-Methode erstmals angewandt bei Long Covid - Mit Meditations- und Imaginationsübungen Leiden Sie unter Erschöpfung und Atemnot? Fallen Ihnen schon kleine Aktivitäten wie Zähneputzen, Duschen oder Einkaufen schwer? Die Symptome, unter denen…
Wer hat „Long Covid und Chronisches Erschöpfungssyndrom lindern“ geschrieben?
„Long Covid und Chronisches Erschöpfungssyndrom lindern“ wurde von Andrea Brackmann und Katharina Jänicke geschrieben.
Gehört „Long Covid und Chronisches Erschöpfungssyndrom lindern“ zu einer Buchreihe?
Nein, „Long Covid und Chronisches Erschöpfungssyndrom lindern“ ist ein Einzeltitel und gehört zu keiner Buchreihe.
Wer spricht das Hörbuch „Long Covid und Chronisches Erschöpfungssyndrom lindern“?
Das Hörbuch „Long Covid und Chronisches Erschöpfungssyndrom lindern“ wird von Agnes Mann gesprochen. Im Katalog sind insgesamt 20 Hörbücher mit der Stimme von Agnes Mann verzeichnet.
Wie lang ist das Hörbuch „Long Covid und Chronisches Erschöpfungssyndrom lindern“?
Das Hörbuch „Long Covid und Chronisches Erschöpfungssyndrom lindern“ dauert 4 Stunden und 55 Minuten. Damit ist es ein eher kurzer Ratgeber.