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Cover des Hörbuchs „Progressive Muskelentspannung nach Jacobson“

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Detaillierte Anleitung mit entspannender Musik

9,4/ 10 29 Min.

„Progressive Muskelentspannung nach Jacobson“ ist ein Ratgeber von Maximilian Neumann und als Hörbuch auf Deutsch erhältlich.

Gesprochen wird das Hörbuch von Maximillian Neumann.

Es erschien 2016 beim BÄNG Management & Verlag und dauert 29 Minuten.

Worum geht es in „Progressive Muskelentspannung nach Jacobson“?

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson: Der menschliche Körper reagiert auf Sorge oder Angst häufig mit dem An- und Verspannen von Muskeln. Dieses Hörbuch mit wohltuender Musik will dabei helfen, durch gezielte An- und Entspannung der Muskelgruppen des Körpers zum Wohlbefinden beizutragen. Die Übungen werden vorab detailliert erklärt. Die Muskelgruppen, die behandelt werden, sind: Stirn, Mund und Wangen, Augen, Kopf, Hände, Bizeps, Trizeps, Schultern, Nacken, Brust, Bauch, Rücken, Po, Oberschenkel, Unterschenkel, Füße. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!

Fakten zum Hörbuch

Autor
Maximilian Neumann
Länge
29 Min.
Verlag
BÄNG Management & Verlag
Erschienen
25. November 2016
ISBN
9783955973650

Häufige Fragen zu „Progressive Muskelentspannung nach Jacobson“

Worum geht es in „Progressive Muskelentspannung nach Jacobson“?

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson: Der menschliche Körper reagiert auf Sorge oder Angst häufig mit dem An- und Verspannen von Muskeln. Dieses Hörbuch mit wohltuender Musik will dabei helfen, durch gezielte An- und Entspannung der Muskelgruppen des Körpers zum Wohlbefinden beizutragen. Die Übungen werden…

Wer hat „Progressive Muskelentspannung nach Jacobson“ geschrieben?

„Progressive Muskelentspannung nach Jacobson“ wurde von Maximilian Neumann geschrieben.

Gehört „Progressive Muskelentspannung nach Jacobson“ zu einer Buchreihe?

Nein, „Progressive Muskelentspannung nach Jacobson“ ist ein Einzeltitel und gehört zu keiner Buchreihe.

Wer spricht das Hörbuch „Progressive Muskelentspannung nach Jacobson“?

Das Hörbuch „Progressive Muskelentspannung nach Jacobson“ wird von Maximillian Neumann gesprochen.

Wie lang ist das Hörbuch „Progressive Muskelentspannung nach Jacobson“?

Das Hörbuch „Progressive Muskelentspannung nach Jacobson“ dauert 29 Minuten. Damit ist es ein kurzer Ratgeber.

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