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Cover des Hörbuchs „SELF CARE - Du bist wertvoll“

SELF CARE - Du bist wertvoll

Das Selbstfürsorge-Programm

8,6/ 10 4 Std. 35 Min.

„SELF CARE - Du bist wertvoll“ ist ein Ratgeber von Ulrike Scheuermann und als Hörbuch auf Deutsch erhältlich.

Gesprochen wird das Hörbuch von Ulrike Hübschmann und Ulrike Scheuermann.

Es erschien 2019 beim Argon Verlag und dauert 4 Stunden und 35 Minuten.

Worum geht es in „SELF CARE - Du bist wertvoll“?

Viele Menschen sorgen gut für das Wohlergehen von anderen, doch sie selbst bleiben dabei auf der Strecke. Können wir lernen, unsere Blickrichtung zu verändern und uns stattdessen selbst wieder mit mehr Fürsorge zu begegnen? Davon ist die Psychologin Ulrike Scheuermann überzeugt. In ihrem Hörbuch​ zeigt sie 7 Wege auf, wie wir es schaffen, liebevoll mit uns umzugehen und uns Auszeiten für Körper, Geist und Seele zu nehmen. Anhand vieler Übungen, Fallbeispiele und moderner psychologischer Methoden können wir so eine von Grund auf neue Selbstfürsorge entwickeln, die nachhaltig wirkt und uns zu neuer Kraft finden lässt.

Fakten zum Hörbuch

Autor
Ulrike Scheuermann
Länge
4 Std. 35 Min.
Verlag
Argon Verlag
Erschienen
27. Februar 2019
ISBN
9783732481804

Häufige Fragen zu „SELF CARE - Du bist wertvoll“

Worum geht es in „SELF CARE - Du bist wertvoll“?

Viele Menschen sorgen gut für das Wohlergehen von anderen, doch sie selbst bleiben dabei auf der Strecke. Können wir lernen, unsere Blickrichtung zu verändern und uns stattdessen selbst wieder mit mehr Fürsorge zu begegnen? Davon ist die Psychologin Ulrike Scheuermann überzeugt. In ihrem Hörbuch​ zeigt sie 7 Wege…

Wer hat „SELF CARE - Du bist wertvoll“ geschrieben?

„SELF CARE - Du bist wertvoll“ wurde von Ulrike Scheuermann geschrieben. Von Ulrike Scheuermann stammt außerdem die Reihe „Immunbooster“.

Gehört „SELF CARE - Du bist wertvoll“ zu einer Buchreihe?

Nein, „SELF CARE - Du bist wertvoll“ ist ein Einzeltitel und gehört zu keiner Buchreihe.

Wer spricht das Hörbuch „SELF CARE - Du bist wertvoll“?

Das Hörbuch „SELF CARE - Du bist wertvoll“ wird von Ulrike Hübschmann und Ulrike Scheuermann gesprochen.

Wie lang ist das Hörbuch „SELF CARE - Du bist wertvoll“?

Das Hörbuch „SELF CARE - Du bist wertvoll“ dauert 4 Stunden und 35 Minuten. Damit ist es ein eher kurzer Ratgeber.

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