Gesundheit Mindfulness & Spiritualität Ratgeber

Super Human

Der Bulletproof-Plan, um Ihr biologisches Alter zu senken und länger zu leben

von Dave Asprey gesprochen von Max Hoffmann

8,8/ 10 11 Std. 20 Min.

„Super Human“ ist ein Ratgeber von Dave Asprey und als Hörbuch auf Deutsch erhältlich.

Gesprochen wird das Hörbuch von Max Hoffmann.

Es erschien 2020 bei Riva und dauert 11 Stunden und 20 Minuten.

Worum geht es in „Super Human“?

Fühlst du dich manchmal älter als du bist und wünschst dir einen starken, gesunden Körper? Dave Asprey ging es ganz genauso. Mit Mitte 20 war er erfolgreicher Unternehmer und Multimillionär, doch er wog 140 Kilo und litt an zahlreichen Symptomen vorzeitigen Alterns wie chronischen Schmerzen, eingeschränkter Beweglichkeit, Abbau der kognitiven Fähigkeiten und dauernder Müdigkeit. Deswegen setzte er alles daran, diesen Prozess umzukehren, und steckte sich das Ziel, 180 Jahre alt zu werden.
Nach über 20 Jahren Forschung ist er seinem Ziel deutlich nähergekommen – und erklärt jetzt dir, wie auch du es schaffen kannst, dich jünger, leistungsfähiger und fitter denn je zu fühlen. Einfache Umstellungen in den Bereichen Ernährung, Schlaf und Bewegung sowie wenig bekannte, aber wirkungsvolle Hacks wie Licht- und Ozontherapie helfen deinem Körper dabei, sich selbst zu heilen und zu verjüngen.
Mit diesem revolutionären Ansatz kannst du die Zellalterung aufhalten, die biologische Uhr zurückdrehen und ein Super Human werden!