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Cover des Hörbuchs „Tiefenentspannt einschlafen“

Tiefenentspannt einschlafen

Mit autogenem Training und Hypnose

von Norman Wiehe gesprochen von Norman Wiehe
7,8/ 10 27 Min.

„Tiefenentspannt einschlafen“ ist ein Ratgeber von Norman Wiehe und als Hörbuch auf Deutsch erhältlich.

Gesprochen wird das Hörbuch von Norman Wiehe.

Es erschien 2020 bei Norman Wiehe und dauert 27 Minuten.

Worum geht es in „Tiefenentspannt einschlafen“?

Laut aktueller Studien schlafen 80% der Erwerbstätigen schlecht. Jeder Zehnte hat sogar schwere Schlafstörungen. Diese sind in der Mehrzahl stressbedingt. Betroffene können selbst in ihrer Freizeit nicht mehr abschalten. Ihre Gedanken kommen einfach nicht mehr zur Ruhe. Dieser Podcast ist eine Mischung aus dem autogenen Training und der Hypnose. Der Körper entspannt und Stresshormone abgebaut werden. Dadurch kann der Zuhörer leichter in den Schlaf hinübergleiten. Bitte höre diesen Podcast nur wenn Du entspannen kannst. Höre diesen Podcast nicht bei Tätigkeiten, die Deine volle Aufmerksamkeit benötigen. Bei anhaltenden Schalfstörungen solltest Du einen Arzt aufsuchen. Dieser Podcast ersetzt keinen Arztbesuch oder eine Therapie. Kapitel 1 - Tiefenentspannt einschlafen 27:56 min Damit dieser Podcast seine volle Wirkung entfalten kann, solltest Du ihn regelmäßig zum Einschlafen hören.

Fakten zum Hörbuch

Autor
Norman Wiehe
Sprecher
Norman Wiehe
Länge
27 Min.
Verlag
Norman Wiehe
Erschienen
10. Mai 2020
ISBN
4061707342035

Häufige Fragen zu „Tiefenentspannt einschlafen“

Worum geht es in „Tiefenentspannt einschlafen“?

Laut aktueller Studien schlafen 80% der Erwerbstätigen schlecht. Jeder Zehnte hat sogar schwere Schlafstörungen. Diese sind in der Mehrzahl stressbedingt. Betroffene können selbst in ihrer Freizeit nicht mehr abschalten. Ihre Gedanken kommen einfach nicht mehr zur Ruhe. Dieser Podcast ist eine Mischung aus dem…

Wer hat „Tiefenentspannt einschlafen“ geschrieben?

„Tiefenentspannt einschlafen“ wurde von Norman Wiehe geschrieben. Von Norman Wiehe stammt außerdem die Reihe „Mit Hypnose abnehmen“.

Gehört „Tiefenentspannt einschlafen“ zu einer Buchreihe?

Nein, „Tiefenentspannt einschlafen“ ist ein Einzeltitel und gehört zu keiner Buchreihe.

Wer spricht das Hörbuch „Tiefenentspannt einschlafen“?

Das Hörbuch „Tiefenentspannt einschlafen“ wird von Norman Wiehe gesprochen. Im Katalog sind insgesamt 11 Hörbücher mit der Stimme von Norman Wiehe verzeichnet.

Wie lang ist das Hörbuch „Tiefenentspannt einschlafen“?

Das Hörbuch „Tiefenentspannt einschlafen“ dauert 27 Minuten. Damit ist es ein kurzer Ratgeber.

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