Was dich hält
33 Essays über Wandel, Vertrauen und innere Stärke
„Was dich hält“ ist ein Ratgeber von Lea Banasch und als Hörbuch auf Deutsch erhältlich.
Gesprochen wird das Hörbuch von Lea Banasch.
Es erschien 2026 beim Argon Verlag und dauert 9 Stunden und 1 Minute.
Worum geht es in „Was dich hält“?
Wie verwandeln wir Scham und Angst in Antrieb?
Und wie verlieren wir uns im täglichen Hamsterrad nicht selbst?
Das Leben ist herausfordernd – nicht nur, wenn große Veränderungen wie Trennung, Verlust oder Umzug anstehen. Wie wir mit den Anforderungen des Alltags bestmöglich umgehen und auch in Phasen der Veränderung die Verbindung zu unseren eigenen Gefühlen stärken können, ergründet Lea Banasch in Was dich hält.
Mit einer klugen Mischung aus psychologischer Klarheit, warmherziger Erzählung und aktuellen Erkenntnissen aus Psychologie und Bindungstheorie, zeigt sie einfühlsam, was uns dauerhaft im Leben tragen kann.
Unter dem Namen @lea.banasch teilt die Autorin auch auf Instagram und TikTok Gedanken und Impulse zu den Themen Alltagsbewältigung, Perspektivwechsel und innere Stärke.
Fakten zum Hörbuch
- Autor
- Lea Banasch
- Sprecher
- Lea Banasch
- Länge
- 9 Std. 1 Min.
- Verlag
- Argon Verlag
- Erschienen
- 18. Februar 2026
- ISBN
- 9783732487219
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Häufige Fragen zu „Was dich hält“
Worum geht es in „Was dich hält“?
Warum suchen wir Halt im Außen, wenn er in unserem Inneren wartet? Wie verwandeln wir Scham und Angst in Antrieb? Und wie verlieren wir uns im täglichen Hamsterrad nicht selbst? Das Leben ist herausfordernd – nicht nur, wenn große Veränderungen wie Trennung, Verlust oder Umzug anstehen. Wie wir mit den Anforderungen…
Wer hat „Was dich hält“ geschrieben?
„Was dich hält“ wurde von Lea Banasch geschrieben.
Gehört „Was dich hält“ zu einer Buchreihe?
Nein, „Was dich hält“ ist ein Einzeltitel und gehört zu keiner Buchreihe.
Wer spricht das Hörbuch „Was dich hält“?
Das Hörbuch „Was dich hält“ wird von Lea Banasch gesprochen.
Wie lang ist das Hörbuch „Was dich hält“?
Das Hörbuch „Was dich hält“ dauert 9 Stunden und 1 Minute. Damit ist es ein mittellanger Ratgeber.