Familie & Beziehung Gesundheit Ratgeber

30 Minuten Gelassenheit

von Monika A. Pohl gesprochen von Sabina Godec, Gordon Piedesack und Heiko Grauel

7,6/ 10 1 Std. 3 Min. 30 Minuten

„30 Minuten Gelassenheit“ ist ein Ratgeber von Monika A. Pohl und als Hörbuch auf Deutsch erhältlich.

Das Hörbuch gehört zur Reihe 30 Minuten und wird von Sabina Godec, Gordon Piedesack und Heiko Grauel gesprochen.

Es erschien 2015 beim GABAL Verlag und dauert 1 Stunde und 3 Minuten.

Worum geht es in „30 Minuten Gelassenheit“?

Eine hohe Arbeitsbelastung, private Konflikte oder unvorhergesehene Ärgernisse - immer wieder laufen wir Gefahr, unser inneres Gleichgewicht zu verlieren. Passiert dies zu oft, fühlen wir uns bald leer und ausgebrannt und manövrieren uns auf Dauer sogar in ein Burnout. Doch so weit muss es nicht kommen. Monika A. Pohl zeigt, wie Sie in schwierigen Situationen innere Ruhe bewahren und angemessen reagieren, ohne sich emotional zu verausgaben: mit Gelassenheit. Diese hilft Ihnen, mehr Lebensfreude im Alltag zu empfinden, gesund zu bleiben und sich rundum wohlzufühlen. Dieser Ratgeber stellt die einzelnen Aspekte der Gelassenheit vor und erläutert, wie diese zusammenhängen. Konkrete Tipps und Übungen unterstützen Sie dabei, diese Ressourcen für sich zu entdecken und mehr Gelassenheit zu entwickeln.

Fakten zum Hörbuch

Autor: Monika A. Pohl
Sprecher: Sabina Godec, Gordon Piedesack, Heiko Grauel
Länge: 1 Std. 3 Min.
Reihe: 30 Minuten
Verlag: GABAL Verlag
Erschienen: 10. September 2015
ISBN: 9783956232794

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Häufige Fragen zu „30 Minuten Gelassenheit“

Worum geht es in „30 Minuten Gelassenheit“?

Eine hohe Arbeitsbelastung, private Konflikte oder unvorhergesehene Ärgernisse - immer wieder laufen wir Gefahr, unser inneres Gleichgewicht zu verlieren. Passiert dies zu oft, fühlen wir uns bald leer und ausgebrannt und manövrieren uns auf Dauer sogar in ein Burnout. Doch so weit muss es nicht kommen. Monika A.…

Wer hat „30 Minuten Gelassenheit“ geschrieben?

„30 Minuten Gelassenheit“ wurde von Monika A. Pohl geschrieben.

Gehört „30 Minuten Gelassenheit“ zu einer Buchreihe?

Ja, „30 Minuten Gelassenheit“ gehört zur Reihe 30 Minuten. Auf der Seite der Reihe stehen alle Bände in der richtigen Reihenfolge.

Wer spricht das Hörbuch „30 Minuten Gelassenheit“?

Das Hörbuch „30 Minuten Gelassenheit“ wird von Sabina Godec, Gordon Piedesack und Heiko Grauel gesprochen.

Wie lang ist das Hörbuch „30 Minuten Gelassenheit“?

Das Hörbuch „30 Minuten Gelassenheit“ dauert 1 Stunde und 3 Minuten. Damit ist es ein kurzer Ratgeber.

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