Achtsam essen, achtsam leben
Der buddhistische Weg zum gesunden Gewicht
„Achtsam essen, achtsam leben“ ist ein Ratgeber von Thich Nhat Hanh und Lilian Cheung und als Hörbuch auf Deutsch erhältlich.
Gesprochen wird das Hörbuch von Herbert Schäfer.
Es erschien 2015 beim Argon Verlag und dauert 3 Stunden und 48 Minuten.
Worum geht es in „Achtsam essen, achtsam leben“?
Das Hörbuch bietet viele praktische Anregungen, wie man aus alten Gewohnheiten aussteigt, seine natürlichen Bedürfnisse berücksichtigt, achtsamer genießt und damit den Weg heraus aus der üblichen Diätenfalle findet.
Fakten zum Hörbuch
- Autoren
- Thich Nhat Hanh und Lilian Cheung
- Sprecher
- Herbert Schäfer
- Übersetzer
- Ursula Richard
- Länge
- 3 Std. 48 Min.
- Verlag
- Argon Verlag
- Erschienen
- 26. März 2015
- ISBN
- 9783732480685
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Häufige Fragen zu „Achtsam essen, achtsam leben“
Worum geht es in „Achtsam essen, achtsam leben“?
Thich Nhat Hanh und die Ernährungswissenschaftlerin Dr. Lilian Cheung schildern uns ihre neuesten Erkenntnisse auf dem Gebiet der Ernährung und zeigen, dass die Bewusstseinshaltung beim Essen wirksamer ist als Diäten. Sie kombinieren zeitlose Prinzipien der buddhistischen Lehre mit modernen wissenschaftlichen…
Wer hat „Achtsam essen, achtsam leben“ geschrieben?
„Achtsam essen, achtsam leben“ wurde von Thich Nhat Hanh und Lilian Cheung geschrieben.
Gehört „Achtsam essen, achtsam leben“ zu einer Buchreihe?
Nein, „Achtsam essen, achtsam leben“ ist ein Einzeltitel und gehört zu keiner Buchreihe.
Wer spricht das Hörbuch „Achtsam essen, achtsam leben“?
Das Hörbuch „Achtsam essen, achtsam leben“ wird von Herbert Schäfer gesprochen. Im Katalog sind insgesamt 88 Hörbücher mit der Stimme von Herbert Schäfer verzeichnet.
Wie lang ist das Hörbuch „Achtsam essen, achtsam leben“?
Das Hörbuch „Achtsam essen, achtsam leben“ dauert 3 Stunden und 48 Minuten. Damit ist es ein eher kurzer Ratgeber.