How Not to Age
Jung bleiben und immer gesünder werden – nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen
„How Not to Age“ ist ein Ratgeber von Michael Greger und als Hörbuch auf Deutsch erhältlich.
Gesprochen wird das Hörbuch von Stefan Lehnen.
Es erschien 2025 bei OSTERWOLDaudio und dauert 33 Stunden und 11 Minuten.
Worum geht es in „How Not to Age“?
Ärzt*innen haben das Altern lange Zeit als eine Krankheit betrachtet, aber älter zu werden muss nicht bedeuten, kränker zu werden! Es gibt viele unterschiedliche Wege, wie die Zellen unseres Körpers altern, doch wir können jeden dieser Wege unterbrechen. Inspiriert von den Ernährungs- und Lebensgewohnheiten von Hundertjährigen und Bewohner:innen von Regionen der »blauen Zone« der Welt, in denen die Menschen am längsten leben, stellt Dr. Greger einfache, leicht zugängliche und evidenzbasierte Methoden vor, um die Körperfunktionen zu erhalten, die dafür sorgen, dass Sie sich sowohl körperlich als auch geistig jugendlich fühlen.
»How Not to Age« bietet eine Fülle von Fachwissen und praktische Strategien für ein langes, gesundes Leben; verständlich vermittelt von Sprecher Stefan Lehnen.
Fakten zum Hörbuch
- Autor
- Michael Greger
- Sprecher
- Stefan Lehnen
- Übersetzer
- Simone Schroth, Wolfram Ströle, Barbara Röhl, Sigrid Schmid, Karsten Petersen und Oliver Lingner
- Länge
- 33 Std. 11 Min.
- Verlag
- OSTERWOLDaudio
- Erschienen
- 31. Mai 2025
- ISBN
- 9783844937749
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Häufige Fragen zu „How Not to Age“
Worum geht es in „How Not to Age“?
Wir brauchen keine Medikamente, um jung zu bleiben! Ärzt*innen haben das Altern lange Zeit als eine Krankheit betrachtet, aber älter zu werden muss nicht bedeuten, kränker zu werden! Es gibt viele unterschiedliche Wege, wie die Zellen unseres Körpers altern, doch wir können jeden dieser Wege unterbrechen. Inspiriert…
Wer hat „How Not to Age“ geschrieben?
„How Not to Age“ wurde von Michael Greger geschrieben.
Gehört „How Not to Age“ zu einer Buchreihe?
Nein, „How Not to Age“ ist ein Einzeltitel und gehört zu keiner Buchreihe.
Wer spricht das Hörbuch „How Not to Age“?
Das Hörbuch „How Not to Age“ wird von Stefan Lehnen gesprochen. Im Katalog sind insgesamt 96 Hörbücher mit der Stimme von Stefan Lehnen verzeichnet.
Wie lang ist das Hörbuch „How Not to Age“?
Das Hörbuch „How Not to Age“ dauert 33 Stunden und 11 Minuten. Damit ist es ein sehr langer Ratgeber.