Mit Verstand altern
Wie es gelingt, geistig fit und lebendig zu bleiben
„Mit Verstand altern“ ist ein Ratgeber von Marianne Koch und als Hörbuch auf Deutsch erhältlich.
Gesprochen wird das Hörbuch von Marianne Koch und Klaus Schneider.
Es erschien 2024 beim Lagato Verlag und dauert 2 Stunden und 37 Minuten.
Worum geht es in „Mit Verstand altern“?
Jeder Herzschlag, jeder Gedanke, jedes Gefühl wird von unseren Nerven bestimmt. Ständig kommunizieren sie miteinander. Doch wie altern Nerven? Wie altert das Gehirn? Und was können wir tun, um unseren Geist und die Seele – und damit auch unseren Körper – jung und gesund zu erhalten? Marianne Koch erklärt, was gegen Alzheimer und andere Demenzen schützt, warum es für unsere kognitive Reserve so wichtig ist, lebenslang zu lernen und Erfahrungen zu sammeln, warum wir auf guten Schlaf achten sollten, wie wir Schmerzen begegnen können, was wir gegen Alterseinsamkeit und das Gefühl, überflüssig zu sein, tun können. Sie ermuntert uns dazu, den Jahren mit Mut und Zuversicht zu begegnen und streut Erfahrungen aus ihrem eigenen Erleben ein.
Fakten zum Hörbuch
- Autor
- Marianne Koch
- Sprecher
- Marianne Koch, Klaus Schneider
- Länge
- 2 Std. 37 Min.
- Verlag
- Lagato Verlag
- Erschienen
- 16. Mai 2024
- ISBN
- 9783955672461
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Häufige Fragen zu „Mit Verstand altern“
Worum geht es in „Mit Verstand altern“?
Fit im Kopf ein Leben lang Jeder Herzschlag, jeder Gedanke, jedes Gefühl wird von unseren Nerven bestimmt. Ständig kommunizieren sie miteinander. Doch wie altern Nerven? Wie altert das Gehirn? Und was können wir tun, um unseren Geist und die Seele – und damit auch unseren Körper – jung und gesund zu erhalten?…
Wer hat „Mit Verstand altern“ geschrieben?
„Mit Verstand altern“ wurde von Marianne Koch geschrieben.
Gehört „Mit Verstand altern“ zu einer Buchreihe?
Nein, „Mit Verstand altern“ ist ein Einzeltitel und gehört zu keiner Buchreihe.
Wer spricht das Hörbuch „Mit Verstand altern“?
Das Hörbuch „Mit Verstand altern“ wird von Marianne Koch und Klaus Schneider gesprochen.
Wie lang ist das Hörbuch „Mit Verstand altern“?
Das Hörbuch „Mit Verstand altern“ dauert 2 Stunden und 37 Minuten. Damit ist es ein kurzer Ratgeber.