Wohlfühlgewicht
Wie du dich vom Diät-Zwang befreist und intuitiv deine Wohlfühlfigur erreichst
„Wohlfühlgewicht“ ist ein Ratgeber von Mareike Awe und als Hörbuch auf Deutsch erhältlich.
Gesprochen wird das Hörbuch von Mareike Awe.
Es erschien 2020 beim Argon Verlag und dauert 5 Stunden und 19 Minuten.
Worum geht es in „Wohlfühlgewicht“?
Wir quälen uns durch immer neue Fitness- und Diät-Trends, um ein körperliches Ideal zu erreichen, doch am Ende bleiben Frustkilos und das ungute Gefühl, versagt zu haben. Dr. Mareike Awe kennt diese Gefühle und unterstützt uns deshalb mit ihrem Hörbuch dabei, unbeschwert zu unserer ganz eigenen Wohlfühlfigur zu finden. Mit Hilfe der vier Grundsätze des intuitiven Essens und zahlreichen Übungen zur Selbstreflexion zeigt sie, wie wir wieder achtsam und ohne schlechtes Gewissen unser Essen genießen. Denn nicht das Essen selbst, sondern unsere innere Einstellung und Gewohnheiten sind das, was den entscheidenden Unterschied ausmachen. Wenn wir unserem Körper wieder vertrauen, finden und halten wir von ganz allein unser Wohlfühlgewicht.
Fakten zum Hörbuch
- Autor
- Mareike Awe
- Sprecher
- Mareike Awe
- Länge
- 5 Std. 19 Min.
- Verlag
- Argon Verlag
- Erschienen
- 15. Januar 2020
- ISBN
- 9783732482030
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Häufige Fragen zu „Wohlfühlgewicht“
Worum geht es in „Wohlfühlgewicht“?
Mit Genuss essen und das individuelle Wohlfühlgewicht erreichen Wir quälen uns durch immer neue Fitness- und Diät-Trends, um ein körperliches Ideal zu erreichen, doch am Ende bleiben Frustkilos und das ungute Gefühl, versagt zu haben. Dr. Mareike Awe kennt diese Gefühle und unterstützt uns deshalb mit ihrem Hörbuch…
Wer hat „Wohlfühlgewicht“ geschrieben?
„Wohlfühlgewicht“ wurde von Mareike Awe geschrieben.
Gehört „Wohlfühlgewicht“ zu einer Buchreihe?
Nein, „Wohlfühlgewicht“ ist ein Einzeltitel und gehört zu keiner Buchreihe.
Wer spricht das Hörbuch „Wohlfühlgewicht“?
Das Hörbuch „Wohlfühlgewicht“ wird von Mareike Awe gesprochen.
Wie lang ist das Hörbuch „Wohlfühlgewicht“?
Das Hörbuch „Wohlfühlgewicht“ dauert 5 Stunden und 19 Minuten. Damit ist es ein eher kurzer Ratgeber.