9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel
Fit, schlank und gesund in wenigen Schritten | Das Mitmachprogramm für jeden Alltag
„9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel“ ist ein Sachbuch von Ingo Froböse und als Hörbuch auf Deutsch erhältlich.
Gesprochen wird das Hörbuch von Olaf Pessler.
Es erschien 2023 bei Hörbuch Hamburg und dauert 3 Stunden und 18 Minuten.
Worum geht es in „9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel“?
Endlich erscheint das einfache Mitmachprogramm von Bestsellerautor Ingo Froböse. Dieses Hörbuch enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers »Der Stoffwechsel-Kompass«, in dem die wichtigsten Regeln für alle Über-50-Jährigen zusammengefasst sind, die ihren Stoffwechsel verbessern wollen. Der Ratgeber deckt diese wichtigen Lebensbereiche ab: Ernährung (Rezeptbeispiele, Lebensmittellisten, Wochen- und Monatspläne, Checklisten), Bewegung (Übungen, Tipps) und Regeneration (Meditationsübungen, Atmung).
Mit alltagstauglichen Tipps für den optimalen Stoffwechsel – kurzweilig gelesen von Froböse-Kenner Olaf Pessler.
Fakten zum Hörbuch
- Autor
- Ingo Froböse
- Sprecher
- Olaf Pessler
- Länge
- 3 Std. 18 Min.
- Verlag
- Hörbuch Hamburg
- Erschienen
- 26. Januar 2023
- ISBN
- 9783844934496
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Häufige Fragen zu „9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel“
Worum geht es in „9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel“?
Das praktische Workbook zum Bestseller »Der Stoffwechsel-Kompass« als Hörbuch Endlich erscheint das einfache Mitmachprogramm von Bestsellerautor Ingo Froböse. Dieses Hörbuch enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers »Der Stoffwechsel-Kompass«, in dem die wichtigsten Regeln für alle Über-50-Jährigen…
Wer hat „9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel“ geschrieben?
„9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel“ wurde von Ingo Froböse geschrieben.
Gehört „9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel“ zu einer Buchreihe?
Nein, „9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel“ ist ein Einzeltitel und gehört zu keiner Buchreihe.
Wer spricht das Hörbuch „9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel“?
Das Hörbuch „9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel“ wird von Olaf Pessler gesprochen. Im Katalog sind insgesamt 51 Hörbücher mit der Stimme von Olaf Pessler verzeichnet.
Wie lang ist das Hörbuch „9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel“?
Das Hörbuch „9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel“ dauert 3 Stunden und 18 Minuten. Damit ist es ein eher kurzes Sachbuch.