Muskeln – die Gesundmacher
So bleiben wir fit, schlank und mental in Balance | Wie eine gesunde Muskulatur Körper und Psyche positiv beeinflussen können.
„Muskeln – die Gesundmacher“ ist ein Sachbuch von Ingo Froböse und als Hörbuch auf Deutsch erhältlich.
Gesprochen wird das Hörbuch von Olaf Pessler.
Es erschien 2023 bei Hörbuch Hamburg und dauert 8 Stunden und 37 Minuten.
Worum geht es in „Muskeln – die Gesundmacher“?
Bestsellerautor Ingo Froböse widmet sich in seinem neuen Werk einem bisher kaum bekannten Phänomen: der Heilkraft unserer Muskeln. Nur wenn wir die Arbeitsweise und den Einfluss unserer Muskeln auf den restlichen Körper kennen, können wir aktiv dazu beitragen, gesund zu bleiben oder es zu werden. Denn der Verlust an Muskelmasse, insbesondere in der zweiten Lebenshälfte, ist verantwortlich für viele unterschiedliche Erkrankungen wie Herzinfarkt, Diabetes oder Übergewicht. Zu wenig Muskeln sind bei Männern und Frauen über 60 die Hauptursache für viele Krankheitsprozesse. Anhand aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse erklärt der ausgewiesene Experte, dass und auf welche Weise unsere Muskeln nicht nur enormen Einfluss auf das Immunsystem, den Zucker- und Fett-Stoffwechsel, auf Herz und Kreislauf und die restlichen Organe haben, sondern auch in großem Umfang auf unsere Psyche.
Ein unverzichtbares Hörbuch, das wichtige Wissenslücken schließt und erklärt, warum der richtige Umgang mit unseren Muskeln für uns lebensnotwendig ist.
Fakten zum Hörbuch
- Autor
- Ingo Froböse
- Sprecher
- Olaf Pessler
- Länge
- 8 Std. 37 Min.
- Verlag
- Hörbuch Hamburg
- Erschienen
- 30. März 2023
- ISBN
- 9783844933321
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Häufige Fragen zu „Muskeln – die Gesundmacher“
Worum geht es in „Muskeln – die Gesundmacher“?
Unsere Muskeln können viel mehr, als uns zu stärken – sie halten Körper und Seele gesund Bestsellerautor Ingo Froböse widmet sich in seinem neuen Werk einem bisher kaum bekannten Phänomen: der Heilkraft unserer Muskeln. Nur wenn wir die Arbeitsweise und den Einfluss unserer Muskeln auf den restlichen Körper kennen,…
Wer hat „Muskeln – die Gesundmacher“ geschrieben?
„Muskeln – die Gesundmacher“ wurde von Ingo Froböse geschrieben.
Gehört „Muskeln – die Gesundmacher“ zu einer Buchreihe?
Nein, „Muskeln – die Gesundmacher“ ist ein Einzeltitel und gehört zu keiner Buchreihe.
Wer spricht das Hörbuch „Muskeln – die Gesundmacher“?
Das Hörbuch „Muskeln – die Gesundmacher“ wird von Olaf Pessler gesprochen. Im Katalog sind insgesamt 51 Hörbücher mit der Stimme von Olaf Pessler verzeichnet.
Wie lang ist das Hörbuch „Muskeln – die Gesundmacher“?
Das Hörbuch „Muskeln – die Gesundmacher“ dauert 8 Stunden und 37 Minuten. Damit ist es ein mittellanges Sachbuch.