Abnehmen durch Essen
Ohne Diät zur dauerhaften Gewichtsverringerung
„Abnehmen durch Essen“ ist ein Ratgeber von Cornelia Mertens und als Hörbuch auf Deutsch erhältlich.
Gesprochen wird das Hörbuch von Dagmar Berghoff und Joachim von Hein.
Es erschien 2012 bei Hierax Medien und dauert 1 Stunde und 6 Minuten.
Worum geht es in „Abnehmen durch Essen“?
Das Programm wird seit mehreren Jahren von der Brücke e.V. in Hamburg erfolgreich eingesetzt und wurde jetzt durch eine wissenschaftliche Studie bestätigt.
Die Autorin dieses Hörbuches ist Cornelia Mertens, Diplom-Psychologin, Psychotherapeutin und Wingwave-Coach. Sie ist stellvertretende Vorsitzende der hamburgischen Landesstelle für Suchtfragen e.V.
Aus dem Inhalt:
- Das Abnehmen beginnt beim Einkaufen
- Kohlenhydrate: Feind und Freund zugleich
- Abnehmen ohne Verzicht
- Vorsicht vor zu wenig Fett
- Fett ist nicht gleich Fett
- Light ist nicht immer leicht
Fakten zum Hörbuch
- Autor
- Cornelia Mertens
- Sprecher
- Dagmar Berghoff, Joachim von Hein
- Länge
- 1 Std. 6 Min.
- Verlag
- Hierax Medien
- Erschienen
- 21. Juni 2012
- ISBN
- 4056198060971
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Häufige Fragen zu „Abnehmen durch Essen“
Worum geht es in „Abnehmen durch Essen“?
"Abnehmen durch Essen" ist anders. Es ist keine Diät, es werden keine Kalorien gezählt. Auch ein Stück Kuchen, Süßigkeiten, Fast Food, Fertiggerichte und Co. sind erlaubt - und Sie nehmen trotzdem ab. Das Programm wird seit mehreren Jahren von der Brücke e.V. in Hamburg erfolgreich eingesetzt und wurde jetzt durch…
Wer hat „Abnehmen durch Essen“ geschrieben?
„Abnehmen durch Essen“ wurde von Cornelia Mertens geschrieben.
Gehört „Abnehmen durch Essen“ zu einer Buchreihe?
Nein, „Abnehmen durch Essen“ ist ein Einzeltitel und gehört zu keiner Buchreihe.
Wer spricht das Hörbuch „Abnehmen durch Essen“?
Das Hörbuch „Abnehmen durch Essen“ wird von Dagmar Berghoff und Joachim von Hein gesprochen.
Wie lang ist das Hörbuch „Abnehmen durch Essen“?
Das Hörbuch „Abnehmen durch Essen“ dauert 1 Stunde und 6 Minuten. Damit ist es ein kurzer Ratgeber.