Der Ernährungskompass
Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung - Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung
„Der Ernährungskompass“ ist ein Ratgeber von Bas Kast und als Hörbuch auf Deutsch erhältlich.
Gesprochen wird das Hörbuch von Herbert Schäfer.
Es erschien 2018 beim Hörverlag und dauert 9 Stunden und 47 Minuten.
Worum geht es in „Der Ernährungskompass“?
Wissenschaftsjournalist Bas Kast bricht, gerade 40-jährig, zusammen. Hat er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Eine Ernährungsumstellung soll helfen. Doch was ist wirklich gesund? Kast geht auf eine Entdeckungsreise in die aktuelle Alters- und Ernährungsforschung: Was essen besonders langlebige Völker? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich Altersleiden vermeiden? Kann man sich gezielt „jung essen“? Welche Nahrungsmittel halten wir für gesund, obwohl sie uns sogar schaden? Aus Tausenden sich zum Teil widersprechenden Studien filtert Kast die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse über eine wirklich gesunde Kost heraus.Gelesen von Herbert Schäfer, mit Begleitmaterial zum Ausdrucken.
(Laufzeit: 9h 48)
Fakten zum Hörbuch
- Autor
- Bas Kast
- Sprecher
- Herbert Schäfer
- Länge
- 9 Std. 47 Min.
- Verlag
- der Hörverlag
- Erschienen
- 25. Juni 2018
- ISBN
- 9783844531930
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Häufige Fragen zu „Der Ernährungskompass“
Worum geht es in „Der Ernährungskompass“?
Der Bestseller im Diät-Dschungel: Was ist gesund, was ist schädlich, wie ernähren wir uns richtig? Wissenschaftsjournalist Bas Kast bricht, gerade 40-jährig, zusammen. Hat er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Eine Ernährungsumstellung soll helfen. Doch was ist wirklich gesund? Kast geht auf eine…
Wer hat „Der Ernährungskompass“ geschrieben?
„Der Ernährungskompass“ wurde von Bas Kast geschrieben.
Gehört „Der Ernährungskompass“ zu einer Buchreihe?
Nein, „Der Ernährungskompass“ ist ein Einzeltitel und gehört zu keiner Buchreihe.
Wer spricht das Hörbuch „Der Ernährungskompass“?
Das Hörbuch „Der Ernährungskompass“ wird von Herbert Schäfer gesprochen. Im Katalog sind insgesamt 88 Hörbücher mit der Stimme von Herbert Schäfer verzeichnet.
Wie lang ist das Hörbuch „Der Ernährungskompass“?
Das Hörbuch „Der Ernährungskompass“ dauert 9 Stunden und 47 Minuten. Damit ist es ein mittellanger Ratgeber.