Psychologie Heute Compact 77: Innere Ruhe
„Psychologie Heute Compact 77: Innere Ruhe“ ist ein Sachbuch und als Hörbuch auf Deutsch erhältlich.
Das Hörbuch gehört zur Reihe Psychologie Heute und wird von Claudia Gräf gesprochen.
Es erschien 2024 bei Julius Beltz GmbH & Co. KG und dauert 3 Stunden und 10 Minuten.
Worum geht es in „Psychologie Heute Compact 77: Innere Ruhe“?
Warum komme ich nicht zur Ruhe? Die Gedanken überschlagen sich, die Emotionen kochen über. Als "Innere Unruhe" wird in der Psychotherapie der Zustand bezeichnet, wenn man sich zu viele Sorgen macht oder ständig Katastrophenszenarien entwirft.
Das Gegenmittel: Mehr Gelassenheit, weniger Grübeleien sowie ein souveräner Umgang mit schwierigen Gefühlen - doch wie kommen wir dahin? Wie beruhigen wir uns effektiv selbst und entspannen uns endlich richtig?
In unserer Audio-Ausgabe finden Sie Antworten auf diese und viele weitere Fragen.
Enthalten sind u.a. Interviews mit:
- Georg Milzner, Hypnosetherapeut und Bestseller-Autor
- Marius Neukom, Business Coach und Psychoanalytiker
Fakten zum Hörbuch
- Sprecher
- Claudia Gräf
- Länge
- 3 Std. 10 Min.
- Reihe
- Psychologie Heute
- Verlag
- Julius Beltz GmbH & Co. KG
- Erschienen
- 29. August 2024
- ISBN
- 9783407473028
Mehr aus der Reihe Psychologie Heute
9
Psychologie Heute Compact 75: Selbstfürsorge
Psychologie Heute
3 Std. 11 Min.
9,2
Psychologie Heute Compact 80: Zu mir stehen
Psychologie Heute
3 Std. 3 Min.
8,8
Psychologie Heute Compact 74: Depressionen bewältigen
Psychologie Heute
3 Std. 7 Min.
8,4
Psychologie Heute Compact 79: Das Leben aufräumen
Psychologie Heute
2 Std. 56 Min.
8,6
Psychologie Heute Compact 78: Was gegen Angst hilft
Psychologie Heute
3 Std. 4 Min.
8,8
Psychologie Heute Compact 76: Menschen lesen
Psychologie Heute
3 Std. 13 Min.
Ähnliche Hörbücher im Genre Psychologie
9,6
Nemesis' Töchter
Tara-Louise Wittwer
5 Std. 53 Min.
9,6
50 Sätze, die das Leben leichter machen
Karin Kuschik
7 Std. 33 Min.
9,2
Psychopathinnen - Die Psychologie des weiblichen Bösen
Lydia Benecke
14 Std. 54 Min.
8,8
Wiedersehen mit mir selbst zwischen Pizza und Aperol
Melanie Pignitter
4 Std. 57 Min.
9,4
Der Totenleser
Michael Tsokos
5 Std. 41 Min.
9,6
Wir sind doch alle längst gleichberechtigt
Alexandra Zykunov
8 Std. 9 Min.
Häufige Fragen zu „Psychologie Heute Compact 77: Innere Ruhe“
Worum geht es in „Psychologie Heute Compact 77: Innere Ruhe“?
Einfach entspannt zuhören - mit der Audio-Ausgabe zur Compact-Ausgabe Warum komme ich nicht zur Ruhe? Die Gedanken überschlagen sich, die Emotionen kochen über. Als "Innere Unruhe" wird in der Psychotherapie der Zustand bezeichnet, wenn man sich zu viele Sorgen macht oder ständig Katastrophenszenarien entwirft. Das…
Gehört „Psychologie Heute Compact 77: Innere Ruhe“ zu einer Buchreihe?
Ja, „Psychologie Heute Compact 77: Innere Ruhe“ gehört zur Reihe Psychologie Heute. Auf der Seite der Reihe stehen alle Bände in der richtigen Reihenfolge.
Wer spricht das Hörbuch „Psychologie Heute Compact 77: Innere Ruhe“?
Das Hörbuch „Psychologie Heute Compact 77: Innere Ruhe“ wird von Claudia Gräf gesprochen. Im Katalog sind insgesamt 88 Hörbücher mit der Stimme von Claudia Gräf verzeichnet.
Wie lang ist das Hörbuch „Psychologie Heute Compact 77: Innere Ruhe“?
Das Hörbuch „Psychologie Heute Compact 77: Innere Ruhe“ dauert 3 Stunden und 10 Minuten. Damit ist es ein eher kurzes Sachbuch.