Skandinavische Meditation und Entspannung, # 1: Fünfminütige Meditation
„Skandinavische Meditation und Entspannung, # 1: Fünfminütige Meditation“ ist ein Ratgeber von Trine Holt Arnsberg und als Hörbuch auf Deutsch erhältlich.
Das Hörbuch ist Band 1 der Reihe Skandinavische Meditation und Entspannung und wird von Jutta Seifert gesprochen.
Es erschien 2019 bei Saga Egmont und dauert 5 Minuten.
Worum geht es in „Skandinavische Meditation und Entspannung, # 1: Fünfminütige Meditation“?
Ob im hektischen Arbeitsalltag, auf dem Weg nach Hause oder nach einem anstrengenden Tag - diese kleine fünfminütige Meditation kann ideal als Mikropause in den Alltag eingebunden werden. Wie geht es einem in bestimmten Situationen? Was ist gut für mich? Was sollte ich ändern? Immer, wenn man sich nach ein wenig Ruhe sehnt, ist es gut, mit dieser Meditation die Aufmerksamkeit auf seinen Körper zu lenken.
Trine Holt Arnsberg ist psychomotorische Therapeutin und angehende Mindfulness-Instrukteurin. Sie beschäftigt sich mit den Lehren der Holistischen Gesundheit nach einem ressourcenorientierten und ganzheitlichen Gesundheitsverständnisses. Die vergangenen Jahre arbeitete sie mit Kindern, Bewegung und Entspannung.
Fakten zum Hörbuch
- Autor
- Trine Holt Arnsberg
- Sprecher
- Jutta Seifert
- Länge
- 5 Min.
- Fassung
- ungekürzt
- Reihe
- Skandinavische Meditation und Entspannung (Band 1)
- Verlag
- Saga Egmont
- Erschienen
- 26. April 2019
- ISBN
- 9788726162622
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Häufige Fragen zu „Skandinavische Meditation und Entspannung, # 1: Fünfminütige Meditation“
Worum geht es in „Skandinavische Meditation und Entspannung, # 1: Fünfminütige Meditation“?
Schritt für Schritt meditieren lernen - von einer der besten Meditation-Guides Dänemarks! Ob im hektischen Arbeitsalltag, auf dem Weg nach Hause oder nach einem anstrengenden Tag - diese kleine fünfminütige Meditation kann ideal als Mikropause in den Alltag eingebunden werden. Wie geht es einem in bestimmten…
Wer hat „Skandinavische Meditation und Entspannung, # 1: Fünfminütige Meditation“ geschrieben?
„Skandinavische Meditation und Entspannung, # 1: Fünfminütige Meditation“ wurde von Trine Holt Arnsberg geschrieben.
Gehört „Skandinavische Meditation und Entspannung, # 1: Fünfminütige Meditation“ zu einer Buchreihe?
Ja, „Skandinavische Meditation und Entspannung, # 1: Fünfminütige Meditation“ ist Band 1 der Reihe Skandinavische Meditation und Entspannung. Auf der Seite der Reihe stehen alle Bände in der richtigen Reihenfolge.
Wer spricht das Hörbuch „Skandinavische Meditation und Entspannung, # 1: Fünfminütige Meditation“?
Das Hörbuch „Skandinavische Meditation und Entspannung, # 1: Fünfminütige Meditation“ wird von Jutta Seifert gesprochen. Im Katalog sind insgesamt 80 Hörbücher mit der Stimme von Jutta Seifert verzeichnet.
Wie lang ist das Hörbuch „Skandinavische Meditation und Entspannung, # 1: Fünfminütige Meditation“?
Das Hörbuch „Skandinavische Meditation und Entspannung, # 1: Fünfminütige Meditation“ dauert 5 Minuten. Damit ist es ein kurzer Ratgeber.