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Cover des Hörbuchs „Skandinavische Meditation und Entspannung, 3: Zeichenmeditation“

Skandinavische Meditation und Entspannung, 3: Zeichenmeditation

von Trine Holt Arnsberg gesprochen von Jutta Seifert

„Skandinavische Meditation und Entspannung, 3: Zeichenmeditation“ ist ein Ratgeber von Trine Holt Arnsberg und als Hörbuch auf Deutsch erhältlich.

Das Hörbuch ist Band 3 der Reihe Skandinavische Meditation und Entspannung und wird von Jutta Seifert gesprochen.

Es erschien 2019 bei Saga Egmont und dauert 14 Minuten.

Worum geht es in „Skandinavische Meditation und Entspannung, 3: Zeichenmeditation“?

Schritt für Schritt Meditieren lernen, für mehr Energie, Glück und innere Ruhe. Die Labelsmeditiation lenkt die Gedanken zunächst auf alles, was Ihnen in den Sinn kommt: Gedanken, Gefühle und Körperwahrnehmungen, um sich dann anschließend wieder voll und ganz auf die Atmung zu konzentrieren. Die Meditationsübung dauert ca. 15 Minuten. Trine Holt Arnsberg ist psychomotorische Therapeutin und angehende Mindfulness-Instrukteurin. Sie beschäftigt sich mit den Lehren der Holistischen Gesundheit nach einem ressourcenorientierten und ganzheitlichen Gesundheitsverständnisses. Die vergangenen Jahre arbeitete sie mit Kindern, Bewegung und Entspannung.

Fakten zum Hörbuch

Autor
Trine Holt Arnsberg
Sprecher
Jutta Seifert
Länge
14 Min.
Fassung
ungekürzt
Reihe
Skandinavische Meditation und Entspannung (Band 3)
Verlag
Saga Egmont
Erschienen
26. April 2019
ISBN
9788726162646

Häufige Fragen zu „Skandinavische Meditation und Entspannung, 3: Zeichenmeditation“

Worum geht es in „Skandinavische Meditation und Entspannung, 3: Zeichenmeditation“?

Schritt für Schritt Meditieren lernen, für mehr Energie, Glück und innere Ruhe. Die Labelsmeditiation lenkt die Gedanken zunächst auf alles, was Ihnen in den Sinn kommt: Gedanken, Gefühle und Körperwahrnehmungen, um sich dann anschließend wieder voll und ganz auf die Atmung zu konzentrieren. Die Meditationsübung…

Wer hat „Skandinavische Meditation und Entspannung, 3: Zeichenmeditation“ geschrieben?

„Skandinavische Meditation und Entspannung, 3: Zeichenmeditation“ wurde von Trine Holt Arnsberg geschrieben.

Gehört „Skandinavische Meditation und Entspannung, 3: Zeichenmeditation“ zu einer Buchreihe?

Ja, „Skandinavische Meditation und Entspannung, 3: Zeichenmeditation“ ist Band 3 der Reihe Skandinavische Meditation und Entspannung. Auf der Seite der Reihe stehen alle Bände in der richtigen Reihenfolge.

Wer spricht das Hörbuch „Skandinavische Meditation und Entspannung, 3: Zeichenmeditation“?

Das Hörbuch „Skandinavische Meditation und Entspannung, 3: Zeichenmeditation“ wird von Jutta Seifert gesprochen. Im Katalog sind insgesamt 80 Hörbücher mit der Stimme von Jutta Seifert verzeichnet.

Wie lang ist das Hörbuch „Skandinavische Meditation und Entspannung, 3: Zeichenmeditation“?

Das Hörbuch „Skandinavische Meditation und Entspannung, 3: Zeichenmeditation“ dauert 14 Minuten. Damit ist es ein kurzer Ratgeber.

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