Skandinavische Meditation und Entspannung, # 6: Anspannung und Entspannung
„Skandinavische Meditation und Entspannung, # 6: Anspannung und Entspannung“ ist ein Ratgeber von Trine Holt Arnsberg und als Hörbuch auf Deutsch erhältlich.
Das Hörbuch ist Band 6 der Reihe Skandinavische Meditation und Entspannung und wird von Jutta Seifert gesprochen.
Es erschien 2019 bei Saga Egmont und dauert 17 Minuten.
Worum geht es in „Skandinavische Meditation und Entspannung, # 6: Anspannung und Entspannung“?
Diese Entspannungsübung hilft den Muskeln sich zu entspannen und das Nervensystem zur Ruhe zu bringen. Besonders ideal ist diese 20-minütige Übung für alle die, die Probleme mit dem Einschlafen haben. Nutzen Sie die Einschlafzeit für diese Entspannungsübung und lernen Sie wie Anspannung zu Entspannung werden kann.
Trine Holt Arnsberg ist psychomotorische Therapeutin und angehende Mindfulness-Instrukteurin. Sie beschäftigt sich mit den Lehren der Holistischen Gesundheit nach einem ressourcenorientierten und ganzheitlichen Gesundheitsverständnisses. Die vergangenen Jahre arbeitete sie mit Kindern, Bewegung und Entspannung.
Fakten zum Hörbuch
- Autor
- Trine Holt Arnsberg
- Sprecher
- Jutta Seifert
- Länge
- 17 Min.
- Fassung
- ungekürzt
- Reihe
- Skandinavische Meditation und Entspannung (Band 6)
- Verlag
- Saga Egmont
- Erschienen
- 26. April 2019
- ISBN
- 9788726162677
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Häufige Fragen zu „Skandinavische Meditation und Entspannung, # 6: Anspannung und Entspannung“
Worum geht es in „Skandinavische Meditation und Entspannung, # 6: Anspannung und Entspannung“?
Entspannung durch Anspannung - Meditationsübung von Dänemarks bestem Meditationscoach! Diese Entspannungsübung hilft den Muskeln sich zu entspannen und das Nervensystem zur Ruhe zu bringen. Besonders ideal ist diese 20-minütige Übung für alle die, die Probleme mit dem Einschlafen haben. Nutzen Sie die Einschlafzeit…
Wer hat „Skandinavische Meditation und Entspannung, # 6: Anspannung und Entspannung“ geschrieben?
„Skandinavische Meditation und Entspannung, # 6: Anspannung und Entspannung“ wurde von Trine Holt Arnsberg geschrieben.
Gehört „Skandinavische Meditation und Entspannung, # 6: Anspannung und Entspannung“ zu einer Buchreihe?
Ja, „Skandinavische Meditation und Entspannung, # 6: Anspannung und Entspannung“ ist Band 6 der Reihe Skandinavische Meditation und Entspannung. Auf der Seite der Reihe stehen alle Bände in der richtigen Reihenfolge.
Wer spricht das Hörbuch „Skandinavische Meditation und Entspannung, # 6: Anspannung und Entspannung“?
Das Hörbuch „Skandinavische Meditation und Entspannung, # 6: Anspannung und Entspannung“ wird von Jutta Seifert gesprochen. Im Katalog sind insgesamt 80 Hörbücher mit der Stimme von Jutta Seifert verzeichnet.
Wie lang ist das Hörbuch „Skandinavische Meditation und Entspannung, # 6: Anspannung und Entspannung“?
Das Hörbuch „Skandinavische Meditation und Entspannung, # 6: Anspannung und Entspannung“ dauert 17 Minuten. Damit ist es ein kurzer Ratgeber.